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カスタードジャムを控えたからか卵かけご飯にお味噌汁食べて行きましたが

尿糖も−でＡＬＬ−でした

体重は+0.05kgで問題なしー

ＮＳＴも前回と一緒で問題ありませんでした



診察はいつもと曜日が違ったので生理不順の時から１７週まで診て頂いていた男性の先生



連休前で人が多く結構待ちましたが

先生は忙しいそぶりも見せず



へその緒の血流とか

じっくり診てくれてるみたいで



赤ちゃんの位置も良かったのか

はっきりした顔のとかエコーを４枚くらいくれたり



赤ちゃんも２７０４ｇにもなってて嬉しかったです



で

内診ですが



いつもと同じ子宮口を診ただけなのか

ウワサのグリグリってやつ？刺激を与えてくれたのかわからないけど



後で歩くのがつらいくらい痛かった･･･

力抜かなきゃっって頑張ったのですが

あー痛かった



肝心の子宮口は1.5cm開いてるみたいでしたが

赤ちゃんは相変わらず降りてきてないそう



次回は陣痛きてるかもしれないけど来週の金曜（３９週５日）ね　ってことでした



あと

今日の先生は　身長低いからもうレントゲン撮っておきましょう　ってことだったので

撮って帰りました



そして帝王切開になったときの為に

心電図も



お会計は補助券なしだし

９０００円越え



産科の分は６０００円くらいだったので

レントゲンと心電図の分が３０００円くらい



骨盤が狭いせいで降りてこれないのかな〜

早く出てきてほし〜い



病院後、動いた方がいいって言われたので家まで３ｋｍ歩いて帰りましたが

内診のせいかいつもに増して

お腹が張るし骨盤ってか下腹が痛いしずーーっとおしっこ出そうなかんじでつらい



トイレに行ってもぜんぜんでないしー



でも最近、急に入院になったら困るから

布ライナーを止めて、チャームナップに替えてたのが良かった



紙の蒸れは仕方ないけど

布ライナーからおりものシートだと

かなり頼りないから羽根つきを選んでみたのですが

なんだか何かが出てそう〜（？）ってときもそわそわしない

蛋白は−になっていたものの尿糖が＋

思い当たるとすれば、最近夫が買ってきたＳｏｎｔｏｎのカスタードクリームジャム

おいしくて毎日パン焼いてはぬって食べてるからかも･･･

ちょっと気をつけよう


体重は＋−０でした


そして初めてのＮＳＴ（ノンストレステスト）といわれる胎児の心拍を連続的に記録して、元気の良さや胎盤機能を評価するってやつをやりました


お腹にベルトを巻いて２０分くらい横になって

胎動があったらポチっとボタンを押すのですけど

寝そうになりながらぼーっとしてました


赤ちゃんの心拍が早くなってくると必ず胎動があるのでわかりやすかった


その後の超音波＆内診では


赤ちゃんはとにかく元気だということでしたが

全く降りてきておらず子宮口も閉じているみたいなので

産まれる気配はないそうで


しかし子宮頸管は短くなってきたらしく

このまま赤ちゃんが下がってくれば子宮口も自然に開いてきますよ　ってことでした


自覚症状としては

お腹の張りは割りと頻繁にあるのと（これは中期からずっと）

最近特には　生理痛みたいな下痢みたいな痛みがあるな〜　って感じることが多い


そういう痛みがあるともしかして陣痛が始まるの？　って思いますが

どうやら前駆陣痛というやつみたいでしばらくすると治まります


次回はゴールデンウィークに入るので５日後の５月２日



まぁ元気に産まれてくれればいつ出てきてもいいのですが

今日で終わった補助券


ＮＳＴが始まったからか４７００円の補助券使ってもお会計４０８０円でした

超音波は毎回する病院なので次回は９０００円近く覚悟しといた方が良さそう･･･


もう次回からお給料はないし結構厳しい

蛋白が＋、むくみは微妙〜にむくんでるけど−でＯＫでした

確かに指輪が抜けないけど、太ったからだと思ってました

蛋白は前回も＋だったのでこれから増えないか少し心配だねと



体重は＋−０

そして血圧も前回とぴったり一緒で助産師さんがびっくりしていました



赤ちゃんは２４１１ｇで普通だそう

もぞもぞしてるのはこの時期健康な証と言われました

もうお腹がきついみたいであごをぐっと引いていて、先生が外からお腹を押してみたりしましたが顔は見えず



次回はもう正産期

週１の検診で、「次からお腹にベルト巻いて検査したりするからね〜」と言われました



内診では、子宮口が○ｃｍとかは言われませんでしたが

先生が赤ちゃんの頭をツンツンしてみるとプカ〜と動くみたいで固定されてないからまだまだ産まれないそうです

出産間近になるとツンツンしてもしっかりはまってるんだとか

来週にははまってる可能性ありますか？と聞いたけど、今のかんじだとないかな〜と言われちょっと残念



次回で補助券が終わっちゃうし、予定日を過ぎると会社の給料日の締の関係で手当の申請も１ヶ月遅れてしまうので、支給もどんどん遅くなるし、早めに出てきてほしいのですけど



まだ羊水がたっぷりあるからまだまだ大きくなりそうとのことで

身長が低い（144ｃｍ）から帝王切開の方が回復は遅いけどリスクが少ないし、帝王切開でも全く抵抗ないならもう予定を決めてもいいとは言われましたが･･･



夫と相談した結果

産後どっちの母親にも手伝ってもらわない予定だし

わたしは腎臓の様子によってはまた妊娠出産できるかわからないから

できたら陣痛とか立会い出産とか経験したいねってことで

帝王切開は、普通分娩が絶対無理な場合にしようということになりました



早く出てきてほしいとか言いながらも

まだ掃除したいところもいっぱいあるし

肌着縫ったりおむつ縫ったり（布おむつの予定）のんびりしちゃってます

入院準備も完璧ではない



わたしに似てマイペースだと、予定日過ぎるのかな〜



病院後は産前最後の美容院に行ってちょっとカットしてもらいました

もう仰向けとか腰がきついし本当はパーマとか悩んでましたがカットが終わるまででもじっと座ってるのがつらかった･･･



産まれたら髪染めてパーマかけよう〜

尿糖・むくみ−、蛋白は＋でした

腎臓内科で調べてもらった血糖も問題ありませんでした



蓄尿の蛋白は0.2g/dayでしたが

「もう出産後で良さそうだね」　ってことで

次回は６月

「まぁ〜出産後悪くなるってことあるんだけど

１人はほしいもんね、仕方ないよね」

と気になるひとこと



悪くなりませんように



赤ちゃんは２１４５ｇで

「次回（２週間後）はたぶんもう産まれても大丈夫な体重になってそうですね〜」　とのこと

「腎内の検査で貧血出てるね」と言われましたが

特に処方はなし




体重が２週間で１．３ｋｇも増えていたので

助産師さんには

「１週間で５００ｇまでにしてね〜」と軽く注意を受けました

食べすぎだよな〜・・・　と反省

次回までの分まで太っちゃってるので２週間増えないよう気をつけよう



最近は腹帯が必須

お腹を支えるマジックテープで着けるやつも義姉からもらったのですが

巻き巻きする腹帯でしっかり支えないと翌日の腰痛は本当にやばいです

立てないくらい痛い日も腹帯のところまで四つん這いで行ってなんとか締めれば動けるっていう

ほんと腹帯買ってて良かった



あとは、ちょっと動くにも「よいしょ、よいしょ」と言ってしまう・・・

でもあとちょっとこんなことも終わってしまうし･･･

胎動もなくなるのか〜　と思うとなんだか寂しい



帝王切開についても若干説明がありましたが

正産期になったらレントゲンを撮ってみるとか

考えましょう　とのことでした



９ヶ月の来週中に入院準備と赤ちゃんの準備は完璧にしておく予定です

夫と一緒に最後の両親学級でした

4課は立会い出産の場合夫は出席必須なので

みなさん家族で（上の子がいる方は上の子も）出席されてて

70人くらいもいました


最後は周産期センターと小児科の先生方のお話

分娩の流れについて

病棟見学でした



先生方のお話では

周産期センターや小児科の役割と

よくある質問↓



乳幼児突然死症候群を防ぐ４つのポイントは

１．お母さんと一緒の部屋で寝かせること

２．必ずあおむけで寝かせること

３．母乳で育てること

４．家族もタバコを吸わないこと

４．に関しては特に、タバコのニコチンが眠りを深くしてしまうことがわかっていて

無呼吸に陥った場合に大人は問題なく目を覚ましますが

赤ちゃんは体の機能が未熟なのでそのまま亡くなってしまうらしいのです

外で吸ってきても服や肌にニコチンはついているので赤ちゃんに触らない近づかないことだそうです


夫は吸いませんが

両家の父は吸うので

あんまり神経質になりたくないけど

気になっちゃいました



母乳について

圧倒的に多い質問の母乳が足りてるかどうか

昔は泣くのが多いのは母乳が足りないからと指導していたみたいですが

今はただ不安で泣くだけってことがわかっているので

子宮の中みたいにくるんであげると落ち着いたりするらしい

おしっこが1日に6回以上あれば問題ないってことでした



赤ちゃんの黄疸について

黄疸が出るのは自然なことで1週間で大抵なくなるみたいですが

退院しても黄疸が続くときはうんちが白いかどうかで判断してくださいってことでした

うんちが白いと肝臓の病気が疑われるそうです

退院しても続くことはよくあるそうです



分娩について

正産期に入ったら体もしんどく安静にしがちだけどどんどん動くこと

呼吸法などを気にしすぎない（過呼吸のような浅い呼吸にならなければ良い）

リラックスできる体勢なんかを見つけること　がとにかく大事みたいでした


病棟は静かでそんなに入院してる方もいない印象で

分娩室も衛生上外から見るだけでしたが


なんとな〜く雰囲気はわかったので見れて良かったかなぁ

ただ人数が多すぎて疲れちゃいました


これでもう学級はないし

出産に備えるだけ


夫と一緒にバースプランを書こう


そうそう、最近炭酸飲料が飲みたくて仕方がないのですけども

普通の甘いのだとやっぱり赤ちゃんにも健康にも悪そうでどうも飲む気にならないのですが

見つけたのがただの炭酸水なのですが、ウィルキルソン

今まで飲んだ炭酸水で一番おいしいです

別に甘くないけど満足

箱買いしようかな〜